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為什么不能在床上打坐,打坐的最佳時間是幾點?

來源: 未知 作者: 江都在線1號 發布時間:2019-06-18 11:24:15
有一種讓人靜心修養的方法叫做打坐,這個姿勢既可以養生又可以健身。在以前的時候,其實打坐大多都是僧侶們修行才做的呢,而現在越來越多的人開始練起了打坐。人們通常找一處適合打坐的地方,然后開始打坐,他們會先把眼睛閉上,然后把腿盤起來坐,然后開始調整呼吸讓自己的氣息平穩,最后再把手輕輕的放在盤著的雙腿之上。打坐的時候,通常要放空腦袋,放松全身心,這樣才能心無雜念。而且打坐也有一定的講究,比如說女子來例假的時候是不適宜進行打坐的,還有不能在床上打坐等等。那么為什么不能在床上打坐呢?
 
 
 
為什么不能在床上打坐
 
說到為什么不能在床上打坐,其實主要出于以下幾個方面的考慮:
 
相對而言,床上或者臥室的環境會比較雜亂,不適合打坐。而在雜亂的環境下打坐,據說這是對佛菩薩的不恭敬。另外,如果在床上打坐的話,由于打坐的空間太小,很有可能會限制了心靈的修行。
 
再一個就是,床是人們睡覺的地方,在床上打坐容易犯困。這樣也是會影響修行的。
 
 
 
打坐的最佳時間是幾點?
 
 
打坐最佳的時間段其實主要有以下四個:
 
首先是子時,也就是我們現在說的夜里十一點到凌晨一點這個時間。
 
然后是寅時,也就是我們現在說的凌晨三點鐘到五點鐘這個時間。
 
接著就是午時了,所謂午時就是中午的十一點鐘到下午的一點鐘這個時間。
 
最后就是酉時了,也就是晚上的五點鐘到七點鐘這個時間。
 
 
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